EL PLACER DE COMER BIEN
S/ 130.00
La Organización Mundial de la Salud (OMS) confirma que la dieta ideal es aquella que presenta un bajo tenor de grasas y un elevado contenido de fibras, además debe ser rica en carbohidratos complejos y caracterizarse por el consumo frecuente de frutas , verduras, hortalizas, cereales integrales y legumbres, como así también de semillas y frutos secos oleaginosos.
Es importante conocer mejor el cuerpo y su funcionamiento, con el fin de proporcionarle las condiciones necesarias para una vida saludable.
Este libro presenta orientaciones sencillas y especificas que, si se siguen, garantizarán una buena salud y, por consiguiente, una mejor calidad de vida.
Contiene, también, más de 200 recetas específicas para ayudar al restablecimiento de la salud en periodos de enfermedad.
El placer de comer bien fue escrito para educar, motivar e inspirar a todos los que desean tener una vida saludable y están dispuestos a sustituir los hábitos nocivos, que destruyen la salud, por un estilo de vida que promueve el bienestar, la alegría y la vida abundante.
Deseamos que experimente El placer de comer bien, ya que una persona con salud le da valor a las cosas bellas de la vida.
