MENTE POSITIVA

S/. 250.00

MENTE POSITIVA provee herramientas para alcanzar la salud y el bienestar emocional, frente a desafíos que a menudo no sabemos bien cómo encarar. En un solo volumen, este manual ofrece un amplísimo catálogo de situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo. Adversidades y opciones de conductas son analizadas con amenidad y rigor técnico por un autor que es ya un reconocido comunicador, con décadas de éxito como profesor y escritor.

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Para afrontar esas situaciones, se incluyen valiosas técnicas que el lector mismo puede aplicar en su contexto diario, al igual que referencias a psicoterapias profesionales, y un buen número de tratamientos naturales. Esta es una guía para la salud integral de la mente, con orientaciones y remedios prácticos, en muchos casos de aplicación inmediata, sobre: principios de una vida mejor, problemas con uno mismo, problemas con los demás, resiliencia (interesante concepto alusivo a la capacidad de enfrentar y superar la adversidad) y las principales técnicas terapéuticas agrupadas por escuelas y corrientes.